УТВЕРЖДЕНО на заседании Президиума ФАиСУ 15 января 2010 г ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ СКАЛОЛАЗОВ Спортивная подготовка (СП3) (драйтулинг) Основная цель этапа подготовки: научить скалолаза безопасно передвигаться по скале в стиле «драйтулинг» с нижней страховкой по спортивным маршрутам. № пп Тема и подтемы Теория Практика Всего
1. Входной контроль: прохождение спортивного маршрута Fr 5а, в кошках с нижней страховкой. - 8 8
2. Драйтулинг. Отличия от «естественного» лазания по скале. Классификация микстовых маршрутов.
Этика прохождения. 2 - 2
3. Снаряжение для драйтулинга: виды, характеристики, правильное использование. 2 1 3
4. Опасности при драйтулинге. Инструктаж по ТБ на занятиях. 2 - 2
5. Оценка уровня безопасности маршрутов для драйтуллинга. 1 - 1
6. Обучение работе с инструментами для драйтулинга. Создание точек зацепа за скалу стоя на
земле с «опробыванием» точек. 0,5 2,5 3
7. Обучение постановке кошки на зацепку (зацепу зубьями за рельеф скалы) с верхней страховкой. - 2 2
8. Передвижение по маршрутам М4- М6 с верхней страховкой. - 20 20
9. Передвижение по маршрутам М4- М6 с нижней страховкой. - 20 20
10. Оказание первой медицинской (доврачебной) помощи при несчастных случаях и транспортировка
пострадавшего подручными средствами. 1 1 2
11. Рекомендации по самосовершенствованию по результатам обучения. 1 - 1
ВСЕГО (час) 9,5 54,5 64
Программу подготовил СИТНИК М.А., комиссия развития скалолазания.
|